LA BROSSE A DENTS MANUELLE

La multitude de brosses à dents présentes sur le marché ne facilite pas le choix d’une brosse réellement adaptée à nos besoins spécifiques. Sans pathologie particulière, nous vous recommandons l’usage d’une brosse à poils souples avec un diamètre de filaments très fins de l’ordre de 20 centièmes de millième. Les brosses à poils durs peuvent, quant à elles, engendrer des problèmes d’abrasion ou encore de rétractation des gencives.

LA BROSSE A DENTS ELECTRIQUE

La brosse à dents électrique permet, dans un temps similaire, de retirer plus de plaque dentaire qu’une brosse à dents manuelle, et ce, grâce à ses nombreux mouvements rotatifs. Certaines d’entre elles sont équipées de minuteurs permettant de respecter le brossage recommandé de 2 minutes. Dans notre nouvelle ère numérique, d’autres brosses sont même connectées et permettent de vérifier en temps réel la qualité du brossage et de signaler les zones mal nettoyées, le tout grâce à une application installée sur votre smartphone.

A QUELLE FREQUENCE CHANGER SA BROSSE A DENTS ?

Il est recommandé de remplacer sa brosse à dents environ tous les 3 mois. Au-delà d’être moins efficace, une brosse à dents usée peut être à l’origine de détériorations des dents mais aussi des gencives. Pour les plus étourdis, certaines sociétés proposent même l’envoi de brosses à dents directement dans votre boîte aux lettres tous les 1, 2 ou 3 mois !

LE REVELATEUR DE PLAQUE DENTAIRE

Il est souvent difficile de savoir si l’intégralité de la plaque dentaire présente a bien été retirée lors du brossage. Pour permettre d’évaluer les compétences en matière de soins bucco-dentaires, il existe des produits révélateurs de plaque dentaire, qui vont mettre en valeur les endroits insuffisamment brossés de la bouche. Comprimé révélateur, coton-tige révélateur, solution révélatrice, ou encore fil dentaire révélateur… nombreuses sont les solutions qui existent pour permettre d’identifier et de mieux éliminer la plaque dentaire. Des produits particulièrement utiles pour les porteurs d’appareils dentaires, plus susceptibles d’être sujets à la plaque dentaire.

LA BROSSETTE

Les brossettes sont recommandées pour permettre de nettoyer les espaces interdentaires trop larges pour l’usage du fil dentaire. Manipulées de manière délicate, elles peuvent être utilisées quotidiennement même pour les porteurs de bagues orthodontiques ou encore de bridge. Il existe plusieurs diamètres de brossettes, selon le format des espaces interdentaires. Si vous ne connaissez pas le diamètre adapté à votre morphologie, nous vous recommandons de toujours utiliser le plus petit et d’augmenter au fur et à mesure si nécessaire.

LE JET DENTAIRE OU HYDROPULSEUR

Souvent confondu avec la brosse à dent électrique de part sa forme et son design, le jet dentaire ou hydropulseur ne remplace pas le brossage mais reste un fidèle allié pour une hygiène dentaire irréprochable. Au départ présent dans les cures thermales pour traiter les gingivites, cet outil précieux s’est aujourd’hui démocratisé pour devenir grand public. Propulsant de l’eau sur les dents et les gencives, le jet dentaire permet de déloger les résidus alimentaires des espaces interdentaires. Utilisé avant ou après le brossage, il permet notamment de prévenir certaines pathologies dentaires comme le tartre, les déchaussements, les gingivites ou encore la mauvaise haleine.

LE GRATTE-LANGUE

La face externe de la langue, recouverte de bactéries, peut être responsable de la mauvaise haleine. Il peut donc être approprié de se brosser la langue pour éliminer ces bactéries. Même si la brosse à dents est suffisante pour effectuer ce travail, des gratte-langue sont dorénavant disponibles dans le commerce.

LE DENTIFRICE

Le dentifrice est une pâte permettant de nettoyer les dents avec une brosse à dent. Légèrement abrasif et antiseptique, il réduit la plaque dentaire, protège les gencives et procure une haleine fraiche. Le fluor entrant dans la composition des principaux dentifrices permet, quant à lui, de lutter efficacement contre les caries. Certains dentifrices, grâce à l’ajout de substances complémentaires, peuvent également cibler une action précise sur les dents (tartre, blanchiment,…) et permettre ainsi de prévenir certaines maladies, comme la gingivite.

LE BAIN DE BOUCHE

Prévenir les caries, rafraichir l’haleine, réduire la plaque… le bain de bouche peut être utilisé pour plusieurs raisons. Notez qu’il existe deux types de bains de bouche distincts :

• Le bain de bouche thérapeutique : Destiné à réduire une infection, à cicatriser une plaie ou encore à protéger une zone après une intervention, le bain de bouche thérapeutique est prescrit par le chirurgien-dentiste et utilisé sur une période limitée.
• Le bain de bouche d’entretien : Destiné à améliorer l’hygiène en nettoyant les espaces interdentaires et donc à lutter contre les caries, le bain de bouche d’entretien est généralement utilisé au quotidien, à chaque brossage et ne nécessite aucune prescription médicale.

Les bains de bouche ne sont généralement pas recommandés pour les enfants de moins de 7 ans et les femmes enceintes. N’hésitez pas à nous consulter avant d’en faire usage.